Pantau - Lemak perut atau juga disebut lemak viseral merupakan lemak yang menumpuk di ruang antara organ, seperti lambung, hati, dan usus.

Sering Disepelekan, Ini Penyebab Lemak Menumpuk di Perut Bawah

Selain dapat berpengaruh terhadap kesehatan, lemak di perut juga sangat mengganggu penampilan, dan bisa menurunkan rasa percaya diri.

Ternyata Kebiasaan Ini Bikin Lemak Perut Susah Hilang

Jika ingin menurunkan berat badan di sekitar perut, penting untuk diketahui bahwa tidak ada solusi cepat untuk mengatasi lemak perut.

6 Makanan yang Dapat Sebabkan Lemak Perut

Tidak ada sayuran yang tidak memiliki manfaat bagi kesehatan. Sayuran adalah makanan padat nutrisi, kaya antioksidan, dan serbaguna yang dapat meningkatkan pencernaan, mengatur gula darah, menurunkan

7 Sayuran untuk Kecilkan Lemak Perut

Pelatih kebugaran Jenna Rizzo memberikan panduan untuk melangsingkan perut bagi perempuan-perempuan yang malas berolahraga, mereka yang tidak biasa menghabiskan waktu berjam-jam di pusat kebugaran.

3 Langkah Melangsingkan Perut bagi Perempuan yang Malas Olahraga

Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan perut buncit. Mulai dari jarang berolahraga, kurang tidur, stres, hingga pola makan yang salah. Yup, jenis makanan dan minuman yang tidak sehat yang dikonsumsi

Tiga Jus Sayuran Ini Efektif Bakar Lemak Perut

Ternyata, masih banyak pilihan lain yang lebih ringan untuk kamu menghempaskan lemak di perut, seperti menerapkan intermittent fasting dan konsumsi sayuran serta sumber protein.

Begini Cara Empaskan Lemak Perut Membandel Tanpa Olahraga Rutin

Pola makan akan menjadi lebih baik jika dilakukan secara berkelanjutan dan diimbangi dengan makanan super (superfood).

Daftar Camilan Sehat yang Bantu Empaskan Lemak Perut

FLOII Event 2025

https://www.pantau.com/nasional/299822/musnahkan-rokok-dan-miras-ilegal-senilai-rp28-miliar-kabupaten-bogor-tegaskan-komitmen-perangi-barang-kena-cukai-ilegal

Musnahkan Rokok dan Miras Ilegal Senilai Rp2,8 Miliar, Kabupaten Bogor Tegaskan Komitmen Perangi Barang Kena Cukai Ilegal

https://www.pantau.com/nasional/299706/akun-tiktok-palsu-tawarkan-umrah-gratis-kemenag-tegaskan-itu-hoaks-dan-penipuan

Akun TikTok Palsu Tawarkan Umrah Gratis, Kemenag Tegaskan Itu Hoaks dan Penipuan

https://www.pantau.com/nasional/299590/pemprov-dki-siapkan-revitalisasi-kota-tua-sejalan-dengan-konsep-tod

Pemprov DKI Siapkan Revitalisasi Kota Tua Sejalan dengan Konsep TOD

https://www.pantau.com/nasional/299477/prabowo-resmi-umumkan-pembangunan-tanggul-laut-raksasa-sepanjang-535-km-di-pantura-untuk-lindungi-50-juta-penduduk

Prabowo Resmi Umumkan Pembangunan Tanggul Laut Raksasa Sepanjang 535 Km di Pantura untuk Lindungi 50 Juta Penduduk

https://www.pantau.com/nasional/299358/9-siswa-sd-di-pamekasan-diduga-keracunan-makanan-program-mbg-dinkes-kirim-sampel-ke-laboratorium

9 Siswa SD di Pamekasan Diduga Keracunan Makanan Program MBG, Dinkes Kirim Sampel ke Laboratorium

https://www.pantau.com/nasional/299227/presiden-prabowo-gelar-sidang-kabinet-paripurna-untuk-evaluasi-satu-tahun-pemerintahan

Presiden Prabowo Gelar Sidang Kabinet Paripurna untuk Evaluasi Satu Tahun Pemerintahan

https://www.pantau.com/geopolitik/299192/pakistan-dan-afghanistan-sepakati-gencatan-senjata-segera-dalam-perundingan-di-doha

Pakistan dan Afghanistan Sepakati Gencatan Senjata Segera dalam Perundingan di Doha

https://www.pantau.com/nasional/299104/menteri-pkp-targetkan-serapan-kur-perumahan-rp1-triliun-di-jember-dorong-pertumbuhan-umkm-dan-industri-lokal

Menteri PKP Targetkan Serapan KUR Perumahan Rp1 Triliun di Jember, Dorong Pertumbuhan UMKM dan Industri Lokal

https://www.pantau.com/geopolitik/299007/trump-tolak-permintaan-rudal-tomahawk-dari-zelenskyy-tegaskan-fokus-pada-upaya-damai

Trump Tolak Permintaan Rudal Tomahawk dari Zelenskyy, Tegaskan Fokus pada Upaya Damai

https://www.pantau.com/ekonomi/298948/swire-coca-cola-resmikan-pabrik-canggih-di-china-dengan-investasi-rp279-triliun

Lemak perut

Terpopuler